自测生辰运势是指通过查看自己的生辰八字，然后根据其中的五行属性、吉凶神煞等因素，来推测自己未来的发展趋势。这种方法源自中国传统的命理学，认为人的运势受到出生时间的影响，通过自测生辰运势可以帮助人们更好地规划未来的方向和避免不利的情况。

优点：

1. 自测生辰运势可以帮助人们更好地了解自己的性格特点、优势劣势，有助于个人成长和改进。

2. 通过自测生辰运势可以预测未来的发展趋势，帮助人们做出更加明智的决策。

3. 这种方法简单易行，不需要花费太多金钱，可以随时通过网上工具或书籍自行进行。

缺点：

1. 自测生辰运势存在着主观性和不确定性，结果可能会受到个人心理因素的影响。

2. 生辰运势只是一种参考，不应该被过分依赖，过分相信会导致盲目从众和消极行为。

使用技巧：

1. 在自测时要保持冷静和客观，不要被个人情绪左右，尽量客观地分析。

2. 结合生辰运势和实际情况，不要只看结果而忽视现实环境和个人努力。

3. 定期自测生辰运势，了解自己的变化和发展趋势，及时调整自己的计划和行动。

为什么值得使用：

自测生辰运势可以帮助人们更好地了解自己和规划未来，是一种简单有效的心理辅导工具。而且通过自我探索和观察，可以更好地认识自己的潜在能力和局限性，为自身发展提供有益的参考和指导。